- 15 апреля 2025
Мероприятие состоялось в рамках комплексной программы психологической поддержки обучающихся, в том числе студентов с инвалидностью. На встрече обсуждались различные аспекты эмоционального интеллекта, включая распознавание, понимание и управление своими эмоциями. Участники осваивали методы саморегуляции и саморефлексии, способствующие повышению уровня осознанности и эмоциональной устойчивости.
Одним из ключевых этапов тренинга стала арт-терапия, в ходе которой студенты выражали свои чувства через творчество. Это позволило им безопасно и эффективно проработать накопившиеся эмоции, особенно гнев, и осознать их влияние на собственное состояние и поведение.
Особое внимание было уделено развитию эмпатии и навыков активного слушания. Участники учились быть внимательными к эмоциям и переживаниям других людей, что является важным элементом самосострадания и межличностных отношений.
Встреча завершилась подведением итогов и обсуждением полученных результатов. Психологи подчеркнули важность дальнейшего развития этих навыков для успешной профессиональной деятельности и гармоничной личной жизни студентов.